本文目錄一覽

• 1，尋求去肝火的良方呀
• 2，去肝火的中藥方有哪些
• 3，用哪幾種中藥可以去肝火
• 4，有沒有治療肝火過旺的方子
• 5，去肝火的中藥方有哪些
• 6，誰有清肝火的方子
• 7，降肝火的中藥方

1，尋求去肝火的良方呀

吃龍膽瀉肝丸;加味逍遙丸;當(dāng)歸蘆薈丸.分別治療,濕熱;郁熱;熱盛的.

上火”時(shí)也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

不生氣，瀉肝丸

針灸

龍膽草泡水喝

去肝火的良方呀...呃，這個(gè)我就不是很清楚了，“肝火大”就是表現(xiàn)在愛發(fā)脾氣，情緒容易激動(dòng)，頭痛、頭暈、耳鳴等...我知道喝梨水去肝火的，你可以去買兩個(gè)鴨梨或者水晶梨或者蘋果梨再加點(diǎn)冰糖水喝，當(dāng)然，開心的心情很重要，最近你是不是不開心?。坑惺裁床婚_心的事情可以找個(gè)朋友聊聊心里話，或者去玩一玩，心里舒服了，肝火自然也跑了哦~

2，去肝火的中藥方有哪些

可服龍膽瀉肝丸

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì)用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用.其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。

3，用哪幾種中藥可以去肝火

龍膽瀉肝丸、疏肝丸、越菊丸。疏肝健胃丸

龍膽瀉肝湯：龍膽草（6克） 黃芩（9克） 山梔子（9克） 澤瀉（12克） 木通（9克） 車前子（9克） 當(dāng)歸（8克） 生地黃（20克） 柴胡（10克） 生甘草（6克） 瀉肝膽實(shí)火，清下焦?jié)駸?。　　【主治?肝膽實(shí)火上擾，癥見頭痛目赤，脅痛口苦，耳聾、耳腫；或濕熱下注，癥見陰腫陰癢，筋痿陰汗，小便淋濁，婦女濕熱帶下等。（本方常用于頑固性偏頭痛、頭部濕疹、高血壓、急性結(jié)膜炎、虹膜睫狀體炎、外耳道癤腫、鼻炎、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎，以及泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、急性腎盂腎炎、急性膀胱炎、尿道炎、外陰炎、睪丸炎、腹股溝淋巴腺炎、急性盆腔炎、帶狀皰疹等屬肝經(jīng)實(shí)火、濕熱者。）　　【用法】 作水劑煎服，根據(jù)病情輕重決定用藥劑量。也可制成丸劑，每服6-9克，日二次，溫開水送下。　　【禁忌】 本方藥物多為苦寒之性，內(nèi)服每易有傷脾胃，故對脾胃虛寒和陰虛陽亢之證，或多服、久服皆非所宜

建議用杞菊地黃丸

白芍 柴胡 夏枯草可以的

4，有沒有治療肝火過旺的方子

麥冬9克，地骨皮30克，北沙參9克，鱉甲15克，龜板15克，生地12克、黨參12克、白術(shù)15克、山藥15克 這是出自夏少農(nóng)的涼血湯，我使用效果一直很好。

你檢查過確實(shí)是肝火旺？？如果真的是，可能檢查熱水泡腳。按摩腳底。泡五花茶喝（金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花。藥店有賣）

五花茶

清火樂顆粒

要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 肝火旺者可選擇西洋參、菊花、決明子、桑葉等，單味適量泡水代茶飲；或每次取西洋參片2克含化、嚼食。飲食上可食用甲魚湯、老鴨湯來滋陰降火。可以多吃寒性的東西，如：水果、鴨肉、雞肉等。 不宜食用生姜、花椒、胡椒、桂皮等調(diào)味品，以及大棗、羊肉、狗肉、螃蟹、烏雞、枸杞、人參、桂圓、黨參、鹿茸、黃芪等滋補(bǔ)品。因?yàn)榛ń返日{(diào)味品大多性味辛熱、香燥，而狗肉、烏雞、人參之類也屬溫?zé)?、大熱之品，故不宜食用。否則會(huì)加重肝火旺癥。 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。  

最簡單、最穩(wěn)妥的去肝火中藥為夏枯草煎汁喝，每天30克，一天喝二次。

5，去肝火的中藥方有哪些

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì)用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用.其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，

可服龍膽瀉肝丸

肝火旺，中醫(yī)稱“肝火上升”，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，并不是很嚴(yán)重的疾病。中醫(yī)用“火”來形容身體內(nèi)的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。中醫(yī)認(rèn)為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。不嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂，口舌生瘡，心煩肺熱等。因此，肝火上升不要吊以輕心，要及時(shí)調(diào)節(jié)營養(yǎng)，去火養(yǎng)肝。平時(shí)有人在與人爭執(zhí)時(shí)大發(fā)雷霆，所以也比作大動(dòng)肝火，肝火旺。發(fā)脾氣也傷肝的，因此，無論遇上什么事不要發(fā)火生氣，以免傷肝。

肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的 身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì)用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說是上火；尿黃、牙齒痛，也說是上火。預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實(shí)熱在身者正好適用.其實(shí)，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。 要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。

6，誰有清肝火的方子

清肝火的藥很多,有清熱瀉火的梔子,清肝瀉火的夏枯草,清肝明目的決明子,清肝養(yǎng)血,明目退翳的密蒙花,清肝明目的青葙子,有瀉肝膽實(shí)火的龍膽草,等.

去肝火：1.取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。2.用金銀花、綿茵陳各15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{(diào)味。3.枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。肝郁氣滯 癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。 對策:首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志，并針對病因采取疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。肝火上炎 癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。 對策:除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

田基王，雞骨草，綿陳，龍膽草各15克水煎服。 功效：清熱解毒，清肝明目，利濕退黃

龍膽清肝散--《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷一【處方】龍膽草、柴胡、丹皮、焦梔、黃芩、知母、川連、紅花、連翹、赤芍、生地、當(dāng)歸、川芎、香附、青皮?！竟δ苤髦巍壳甯位?，疏肝氣，調(diào)性情，和營衛(wèi)。主治經(jīng)閉?！靖骷艺撌觥渴欠烬埬懣嗪?，清肝火為君；柴、丹、梔、香、青皮疏肝氣為臣；芩、連、知、翹清上中下三焦伏火為佐；而四物之加紅花、赤芍和血行血，為肝家之正藥也。組成： 柴胡、青皮、香附、丹皮、焦梔、當(dāng)歸、川芎、白芍、生地、蒲黃（炒）、荊芥（炒）、棕櫚灰。 功效： 和肝氣，清肝火，養(yǎng)肝血。 主治： 婦人因事暴怒，經(jīng)行氣逆而厥；怒傷肝，肝藏血，因而崩注。 各家論述： 肝氣不和，青皮、香附和肝氣也；肝火獨(dú)盛，柴胡、丹皮、梔子清肝火也；肝血暴竭，四物養(yǎng)肝血也；猶恐崩注之勢來而不已，故用蒲黃、荊芥、棕皮俱炒黑存性以止之。 處方來源：《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷一。 《醫(yī)學(xué)入門》卷八:清肝湯 【處方】川芎 當(dāng)歸各3克 白芍4.5克 柴胡2.4克 山梔（炒）牡丹皮各1.2克 【功能主治】治肝經(jīng)血虛有火。 【用法用量】水煎服。 【摘錄】《醫(yī)學(xué)入門》卷八頁首龔志賢方:清肝湯 【處方】川芎15克，川牛膝15克，地骨皮15克，菊花20克，地龍10克，夏枯草30克，玉米須30克。 【功能主治】平肝清熱，通絡(luò)止痛。主肝火上擾清空。 【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。 還有杞菊地黃丸，龍膽瀉肝丸，梔子金花丸……浩瀚方劑學(xué)難于盡數(shù)，盡請包容……

一般情況下； 建議，生大蒜一頭，共搗爛+少許大醬送服。日二次，3--9日 暢通大便三次自然平順。

7，降肝火的中藥方

肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，“水火者。陰陽之征兆也”。氣屬于陽，肝氣就是指肝的陽氣，通俗地說就是肝功能的外在表現(xiàn)。它在正常狀態(tài)下是維持肝臟各項(xiàng)功能的原動(dòng)力。 　 肝火旺是指肝氣亢盛之熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致：可表現(xiàn)為肝臟之熱，又可表現(xiàn)為肝經(jīng)之熱。肝為“將軍之官，罷極之本”“體陰而用陽”，若肝火旺盛，可見頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅、脈弦數(shù)，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。 　　具體表現(xiàn)在以下幾方面： 　　1　肝火上炎：是指肝火病癥中表現(xiàn)為上部有熱象或具有上沖性特點(diǎn)者，如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅。甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。中醫(yī)認(rèn)為火有“火性炎上”的特點(diǎn)，因此多表現(xiàn)為人體上半身的病癥。治宜疏肝降火為主，可用天麻鉤藤飲等。 　　2　肝火不得臥：見于《病因脈治》卷三，指肝火侵?jǐn)_所致的失眠。多由思慮過度，惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時(shí)脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數(shù)。洽宜疏肝清火為主，可用疏肝散等方。 　　3　肝火耳聾耳鳴：見于《醫(yī)學(xué)元要·耳》，耳聾之因于肝火上攻，致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源，腎開竅于耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。 　　4　肝火眩暈：眩暈的一種，見于《證治匯補(bǔ)·眩暈》。由于腎水虧少，肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質(zhì)紅，脈弦數(shù)。可見于現(xiàn)代高血壓病、腦動(dòng)脈粥樣硬化癥等。因肝開竅于目，肝經(jīng)上行于巔頂。偏火旺者，宜以清肝瀉火為主，用龍膽瀉肝湯；偏陰虛者，宜滋陰降火，用知柏地黃丸。 　　5　肝火月經(jīng)先期：經(jīng)行先期證型之一。出自《婦人良方》，病因郁怒傷肝，肝郁化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。癥見經(jīng)行先期，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，色紅或紫，或有淤塊，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。治宜疏肝解郁清熱，方用丹枙逍遙散加減。 　　6　肝熱自汗：自汗之一，見于《證治匯補(bǔ)·汗病》。因肝熱所致，常兼見口苦多眠。治宜清肝斂汗，可用逍遙散加減。 　　7　肝熱惡阻：惡阻證型之一，因孕后血聚養(yǎng)胎，沖脈氣盛，沖氣挾肝胃之氣上逆所致。多見于平時(shí)性情急躁的婦女，癥見嘔吐苦水或食入即吐、眩暈、¨苦等、宜清肝和胃，降逆止嘔，可用加味溫膽湯(陳皮、制半夏、茯苓、炙甘草、枳實(shí)、竹茹、黃芩、黃連、蘆根、麥冬)。 　　8　肝火頭痛：頭痛病證之因肝火上擾所致，見于《類證治裁·頭痛》，“內(nèi)風(fēng)擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動(dòng)髓?！薄Y見頭角及巔頂掣痛，眩暈煩躁，易怒，睡眠不寧，脈弦等。治宜平肝潛陽為主，用天麻鉤藤飲、珍珠母丸等，若兼肝膽火盛者可予龍膽瀉肝湯或當(dāng)歸龍薈丸等。 　　以上只是臨床常見的病癥，若見其他辨證屬于肝火偏旺者，均可參考以上類型治療，同時(shí)也應(yīng)注意對兼癥的治療。

1、夏枯草說到夏枯草，或許大家一點(diǎn)都不陌生，一味清熱去火的常用中草藥。也在許多夏日涼茶制作中扮演著重要角色，尤其是廣東的涼茶，夏枯草是重要原料。其實(shí)，夏枯草的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止清熱去火這么簡單。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、膽經(jīng)。具有化痰止咳、消腫祛瘀、降血壓的功效。夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血壓之功效，適于體內(nèi)干熱、熬夜后出現(xiàn)頭暈、頭痛及眼紅者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50-100克與適量的水一起煲，煮至肉熟后，再加鹽少許調(diào)味，吃肉喝汁，每日1次。2、菊花菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，還有養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。去肝火推薦枸杞菊花茶，枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。3、柴胡柴胡性涼、微寒，入肝、膽二經(jīng)，有和解退熱、護(hù)肝解郁的作用。常用于治療肝經(jīng)郁火、內(nèi)傷脅痛、瘧疾、口苦目眩等證。中醫(yī)治療傳染性肝炎的肝氣郁滯型所用的柴胡疏肝散，其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥，同樣可起到促進(jìn)機(jī)體免疫、利膽、護(hù)肝等功效。常喝柴胡粥可護(hù)肝。柴胡10克，大米100克，白糖2湯匙。將柴胡洗凈放入鍋里，加清水適量，煎煮后取汁液，加入大米煮粥。等米熟透放入白糖，再煮一會(huì)兒。需要注意的是，肝陽上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、陰虛火旺及上逆者應(yīng)忌用或慎用。4、桑葉新鮮脆嫩的桑葉既能清涼解毒又能補(bǔ)充體內(nèi)的元素，具有散風(fēng)除熱、清肝明目的功效。此外，由于粗纖維多，能清熱解毒、潤腸通便、有效地緩解體內(nèi)毒素堆積現(xiàn)象。桑葉味苦性寒，有疏散風(fēng)熱、潤肺潤燥功效，一種藥物兼有清、潤兩種功效實(shí)在難得?？梢赃x用干桑葉30克泡水，每日一次，也可以與梨皮、杏仁共煮，熬成湯當(dāng)作茶喝，既可防治感冒，又能養(yǎng)生。5、蒲公英吃點(diǎn)鮮蒲公英可以敗肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，為菊科多年生藥食兩用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃經(jīng)，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。蒲公英通常是下水焯過苦味之后，用點(diǎn)蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時(shí)的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身體里面頓覺清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。6、薄荷薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風(fēng)散熱、增進(jìn)食欲、幫助消化等多種保健功效。用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。需要提醒的是，有夜間盜汗、煩躁不安、皮膚瘙癢、吹風(fēng)容易感冒等癥狀的人以及脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。7、龍膽草龍膽草為清熱燥濕類中藥，性苦味寒，歸肝、膽經(jīng)，有清肝膽濕熱、瀉下焦郁火的功效，始載于《神龍本草經(jīng)》就列為中品，在我國入藥歷史已十分悠久。推薦龍膽草粥的做法。龍膽草10克，竹葉20克，白米100克。先用水煎龍膽草、竹葉，取汁加入白米煮成粥，代早餐食。龍膽草瀉肝降火，竹葉清心除煩。適用于失眠兼急躁易怒、目赤口苦、小便黃、大便秘結(jié)，屬于肝郁化火者。8、甘草甘草具有補(bǔ)氣益脾、瀉火解毒等作用，是防暑降溫的佳品。具體來說，生甘草有清熱解毒之功效，而熟甘草能入中焦，有補(bǔ)中益氣的作用。如果您是平素愛上火的體質(zhì)，一到秋天就出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。9、梔子梔子雖有顯著的清火作用，但它味苦性寒，苦寒藥容易傷胃，所以古代醫(yī)學(xué)家采用煮粥服食的方法，既可達(dá)到清熱毒治目疾的效果，又能減輕對胃的不良的刺激。這就是梔子仁粥的妙用。梔子仁3～5克，粳米1～2兩。將梔子仁碾成細(xì)末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入梔子末稍煮即可。清熱，瀉火，適用于目赤腫痛，急性眼結(jié)膜炎，黃疸性肝炎，膽囊炎。10、金銀花金銀花被譽(yù)為是名副其實(shí)的“降火英雄”。相對于各種降火食材、中草藥來說，為什么金銀花的降火功效尤其突出呢?這是因?yàn)樵诮疸y花的體內(nèi)含著一種重要的物質(zhì)“木犀草苷”。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩帷⒔馐?。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱頭痛、口渴等癥。

單味藥食療方 １）山楂 有降低血壓的作用。每日９－１５克煎服或泡水。適用于高血壓病或兼患高脂血癥、冠心病者。 ２）菊花 有降壓明目作用。每日服用６－１２克，可長期代茶飲用。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。 ３）芹菜 本品所含芹菜素有降壓作用。鮮芹菜２５０克，切細(xì)絞汁，每日分２次服；或以鮮芹菜３０－６０克煎湯服（不宜久煎）。適用于肝火上炎或陰虛陽亢型高血壓病。 ４）洋蔥 有防治高血壓的作用?？蓳v汁飲用或炒菜食用。 ５）大蒜 所含大蒜甙能降低血壓。可生食、煨食、煮粥、煎湯或搗泥丸服。 ６）胡蘿卜 可生食，或煮食、煎湯、絞汁服。 ７）薺菜 宜鮮品絞汁或煎湯服，亦可炒食。適用于肝火上炎型高血壓病。常用量為每次３０－６０克。 ８）昆布 所含海帶氨酸有降壓作用。一般每日服１５－６０克?？芍笫郴蚣鍦嗫扇胪?、散。 ９）草菇 宜鮮品煮食或炒食。常用量為每次３０－６０克。 １０）其他 銀耳、黑木耳、茭白、蘋果、梨、柿、橘等，均可選擇食用。此外，玉米須煎水飲服，亦有降壓、利尿作用。 復(fù)方藥食療方 １）山楂菊花代茶飲 山楂１２、杭菊花９克，開水沏，代茶飲。高血壓病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、陰虛陽亢型高血壓病亦可配用。 ２）菊槐綠茶飲 杭菊花、槐花各３－６克，綠茶３克，開水沏，代茶飲。適應(yīng)癥同山楂菊花代茶飲。 ３）雪羹湯 荸薺、海蜇頭各１００－２００克，煮湯，每日分２－３次服。適用于高血壓病而兼見痰濁表現(xiàn)者，臨床以眩暈、頭痛、胸脘滿悶或有嘔惡痰涎、舌苔白膩、脈弦滑為特征。 ４）雙耳湯 銀耳、黑木耳各９－１２克，以溫水浸泡，洗凈后，放入碗中，加適量水和冰糖，置鍋中蒸１小時(shí)后取出，吃銀耳、黑木耳，飲湯。每日１－２次。適用于高血壓病、動(dòng)脈硬化或兼有眼底出血者，以肝腎陰虛型尤為適宜。 ５）芹菜大棗湯 鮮芹菜（下部莖段）６０克、大棗３０克，加水適量煎湯服。每日分２次服用，可連續(xù)服１個(gè)月以上。 ６）山楂決明湯 山楂、決明子各１５－３０克，加水適量，煎湯服，或開水沏代茶飲。適用于高血壓病合并高脂血癥又兼便秘者。大便不秘結(jié)時(shí)，決明子量宜酌減。 ７）玉米須龜湯 將龜１只（５００克以上），放入盆中，倒入熱水，待排盡尿，洗凈，去頭足，除內(nèi)臟，放入沙鍋內(nèi)，將洗凈的玉米須１２０克也放入沙鍋，加水適量，先用武火煮開，再用文火慢煮至熟透。食龜肉，飲湯。適用于肝腎陰虛型高血壓病。 ８）菊花山楂粥 干菊花（去蒂）、山楂片各９－１２克，研為粉末。以粳米４５－６０克，冰糖少許，加水５００毫升，煮至米開而湯未稠時(shí)，調(diào)入菊花、山楂末，然后改文火煎煮片刻，粥稠火停，蓋緊燜５分鐘，待稍溫服食，每日１－２次。高血壓病或合并高脂血癥、冠心病者均可服用，冬季停服。 ９）海帶綠豆湯 綠豆９０克，海帶４５克，加水及冰糖適量，煮開后改文火，待綠豆、海帶煮爛，食用。常服有預(yù)防高血壓病、高脂血癥之功效。

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