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                發(fā)布時(shí)間：2023-05-20 11:04
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本文目錄一覽
1，尋求中藥減肥秘方


決明子10g、山楂9g、荷葉15g、麥芽9g、碧螺春3—6g、羅漢果15g，用這些東西煮水喝就行……這是我從湖南衛(wèi)視的百科全說(shuō)上看來(lái)的……（煮15—20分鐘），您可以上網(wǎng)搜搜這個(gè)……
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2，求最有效的中藥減肥秘方


最有效的中藥減肥方法并不是拿一些中藥材來(lái)弄就有效果的 要用中藥材提取的精華才是最有效的 推薦去這里看下中藥萃取的方http://t%2ecn/Rv24nMv
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減肥的中藥奇效秘方是什么


3，中藥減肥配方


我有減肥的親身體驗(yàn)，而且成功后兩年沒(méi)有一直沒(méi)有反彈，以前試過(guò)減肥茶、減肥藥、蘋(píng)果餐……一直效果不佳且停藥即反彈?，F(xiàn)交流一下自己的經(jīng)驗(yàn)：    1.調(diào)整生物鐘，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。（我自己是每天六點(diǎn)半起，晚上十點(diǎn)左右就睡，因?yàn)檫@樣我能保證每天早晨排便）    2.早餐大包子兩個(gè)，豆?jié){，面條（或米粉）一碗（中碗）；     午餐：米飯兩碗（小碗的），炒蔬菜一份，肉少許。     晚餐：下午五點(diǎn)左右吃，生的蔬果（西紅柿等能生吃的蔬菜），米飯一碗（小碗）。務(wù)必做到晚餐滴油不沾，吃些刮油的生蔬菜。七點(diǎn)之后不喝水！    3.晚上快走至少半個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)后不喝水。      減肥成功后，胃口明顯小了很多，現(xiàn)在隨便吃了，但是晚上一定少吃少碰油膩！  減肥貴在堅(jiān)持，管住自己的嘴！少吃多運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始可以少吃多餐，忌一切零食（包括牛奶、酸奶等），唯一的飲品是溫開(kāi)水或普洱茶（多在上午喝）。  每個(gè)人體質(zhì)不同，如果不能控制飲食和堅(jiān)持鍛煉，你也可以試試牛奶減肥膠囊，沒(méi)有副作用和附加條件，我們單位的都在用，都說(shuō)效果很好。
減肥的中藥奇效秘方是什么


4，最有效的中藥減肥辦法


十種最有效的中藥減肥秘方
 荷葉 鮮荷葉1張，洗凈煮湯，用荷葉湯同粳米100g煮粥服食。 　 決明子 　決明子可降壓、降脂、抑菌，輕瀉，可干擾脂肪與糖類的吸收。開(kāi)水泡代茶飲。 　　 海藻 　　海藻性味苦咸寒，入肝、胃、腎經(jīng)，尤善消痰軟堅(jiān)、利水。《食療本草》亦說(shuō)其“瘦人，不可服
之”。海藻有降血脂作用，因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑，是一種食欲抑制
劑，能減輕肥胖而不引起失眠。   玉米須　玉米須適量開(kāi)水沖泡代茶。將大黃制成片劑，每次4～10片，飯前半小時(shí)服（胃病者飯后服），每日1～3次，使大便保持每
天3次，據(jù)便次調(diào)整大黃用量?；蛏簏S6～12g，煎水服，每日1次，連服數(shù)月。 　　 生山楂 　生山楂每日10～15g，開(kāi)水泡代茶飲。 　　 魔芋精粉 魔芋精粉1～2g，溶于開(kāi)水或飲料中，調(diào)勻后服下，3個(gè)月為1個(gè)療程。 　　  烏龍茶 　烏龍茶3～6g為1日量，開(kāi)水泡，每日飲用，連用1年。 　　  虎杖 　　虎杖15～30g，煎水服，每日1次。 　　 月見(jiàn)草 月見(jiàn)草油膠丸每日3～5g，分兩次口服，兩個(gè)月為1療程。

最有效的中藥減肥辦法。要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，如果碳水化合物食用過(guò)多，也會(huì)使體重增加。也許你不知道，認(rèn)識(shí)我的人都知道我原來(lái)是很胖的，和現(xiàn)在對(duì)比一看，可以說(shuō)是兩個(gè)人一樣了，我現(xiàn)在之所以能瘦下來(lái)是因?yàn)槲以谔?寶一個(gè)叫優(yōu)之店的店鋪那里用了一款叫做減肥最終號(hào)的產(chǎn)品，堅(jiān)持幾個(gè)療程后我的體型就出現(xiàn)變化了，也沒(méi)反彈，讓我重新找回了自信，我真的是很高興，效果那是相當(dāng)?shù)暮?！你有空的話也可以去了解下?/section>

5，最有效中藥減肥藥方


構(gòu)杞泡水喝既方便又實(shí)用，不過(guò)要記住是用溫水來(lái)泡，涼水既泡不出營(yíng)養(yǎng)，熱水又破壞營(yíng)養(yǎng)，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用溫水先過(guò)過(guò)水洗凈再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞補(bǔ)血效果不錯(cuò)，還有紅棗一塊泡更好，你身體弱，想必臉色也不太健康，所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的。中藥減肥藥方 

1枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無(wú)禁忌。一般服用一個(gè)月體重減輕3kg。 
2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹參20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個(gè)月體重減輕2kg。 
荷葉茶:將荷葉洗凈后切碎曬干,每天取10克泡茶喝. 
杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝. 
這兩樣茶都是有減肥的功效,只要堅(jiān)持喝,我相信大家都會(huì)有一個(gè)健康的好身材.枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，主治肝腎陰虛之頭暈?zāi)垦?、目視不清、腰膝酸軟、?yáng)痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥，并有延年益壽、降低血糖、血脂、血壓及抗腫瘤、抗風(fēng)濕，提高腎功能，增強(qiáng)生殖功能，提高呼吸道防御能力，保護(hù)視力及保肝、護(hù)膚、解毒等作用。 

枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。 

不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市，原先對(duì)枸杞一無(wú)所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，于是精明的英國(guó)商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。 

枸杞茶的做法 

1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。 

2、做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。 

注意： 

A、如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。 

B、沖服時(shí)，注入開(kāi)水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 

C、紅棗可先剪開(kāi)，然后再進(jìn)行沖泡。


                
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